Featured
-
Nepaltur våren 2026
Tur til Nepal våren 2026 28.mars-11.april Dette er en unik mulighet til å være med på tur til Nepal. Turen arrangeres og ledes av Ole Denderoth,...
-
Sommerfest 11.juni-25
Sommerfest onsdag 11. juni kl 17.30 I år samles vi til sommerfest på hytta til Gwen i Høvåg til Qi Gong trening, bad i sjøen (hvis det...
-
Medlemstrening i Rona torsdag kl16.45-17.45
Vårsemesteret starter 16.januar-25. Velkommen til Zhan Zhuang Qi Gong/Ichuan medlemstrening i salen på Rona Aktiv. Denne treningen er kun åpen...
-
Qi Gong retreat Saltholmen fyr
23-25.mai 2025. Jeg er så glad for å kunne invitere deg til en helt egen Qi Gong opplevelse. Vi trekker ut ytterst i havet, til Saltholmen fyr...
-
Sommerkurs i uke 26 Kristiansand
Qi Gong Sommerkurs holdes i Kristiansand en uke hver sommer, i 2025 er det i uke 26. 5 formiddager, fra mandag 23.juni til fredag 27.juni Kurset...
-
Ichuan Workshop 6.-8. februar 2026
6.-8. februar-26 holdes neste Workshop med min lærer gjennom mange år, Ole Eskildsen fra Danmark, i Kristiansand, og du har allerede nå mulighet...
Qi Gong er et tradisjonsrikt energitreningsystem fra Kina, som blir betegnet som 'stående meditasjon'. Regelmessig Qi Gong trening gir økt muskelstyrke, bedre blodsirkulasjon, bedre hjerneaktivitet, større mental og fysisk avspenning, økt ro, glede og velvære. Øvelsene er Zhan Zhuang Qi Gong og følger prinsippene i Ichuan.
Du kan lese mer om hva Qi Gong er her