Featured
-
Restorativ Hvile Rona torsdager kl 18-18.30
Restorativ Hvile handler om å lytte til kroppen før den roper til...
-
Roser og Qi Gong tirsdag 20.august i Søgne
Roser & Qi Gong på Rosegården i Søgne Riktig dato er: Tirsdag 20.august 2024 kl 18.00 1,5 timers Qi Gong praksis etterfulgt av litt å bite i og...
-
Medlemstrening i Rona torsdag kl17-18, start 12/9
Velkommen til Zhan Zhuang Qi Gong/Ichuan medlemstrening på Rona Aktiv høsten 2024. Denne treningen er kun åpen for deg som har trent med meg...
-
Qi Gong retreat Saltholmen fyr 23-25.mai-25
Jeg er så glad for å kunne invitere deg til en helt egen Qi Gong opplevelse. Vi trekker ut ytterst i havet, til Saltholmen fyr ved innseilingen...
-
Sommerkurs i uke 26 Kristiansand
Qi Gong Sommerkurs holdes i Kristiansand en uke hver sommer, i 2024 er det i uke 26. 5 formiddager, fra mandag 24.juni til fredag 28.juni Kurset...
-
Ichuan Workshop 24.-26. jan-25
24-26. Januar 2025 holdes neste Workshop med min lærer gjennom mange år, Ole Eskildsen fra Danmark, i Kristiansand, og du har allerede nå...
Qi Gong er et tradisjonsrikt energitreningsystem fra Kina, som blir betegnet som 'stående meditasjon'. Regelmessig Qi Gong trening gir økt muskelstyrke, bedre blodsirkulasjon, bedre hjerneaktivitet, større mental og fysisk avspenning, økt ro, glede og velvære. Øvelsene er Zhan Zhuang Qi Gong og følger prinsippene i Ichuan.
Du kan lese mer om hva Qi Gong er her